Talleres de Habilidades para la Vida fortalecen la adaptación universitaria

• Cerca de 180 grupos de primer semestre participan en estos espacios, orientados al fortalecimiento de competencias emocionales y sociales.
• Los talleres brindan herramientas para gestionar el estrés, fomentar hábitos saludables y aprovechar los recursos institucionales disponibles.

El ingreso a la educación superior marca una etapa de transformación personal y académica que implica nuevas responsabilidades y dinámicas de aprendizaje. Con el fin de acompañar a los estudiantes en este proceso de transición, la Dirección de Bienestar Institucional, en alianza con el Centro de Idiomas, implementa los Talleres de Habilidades para la Vida en cerca de 180 grupos de Lengua Materna y Habilidades Comunicativas de primer semestre.

Estos espacios buscan fortalecer competencias clave para la gestión del estrés, la adaptación a los retos universitarios y el aprovechamiento de los recursos institucionales, promoviendo el desarrollo integral desde el inicio de la vida académica.

Con un enfoque de sensibilización y psicoeducación fundamentado en la educación emocional de Rafael Bisquerra, los talleres impulsan la adquisición de conductas saludables, resilientes y conscientes, favoreciendo tanto el bienestar individual como la construcción de una comunidad universitaria solidaria.

Algunos grupos ya han recibido la intervención; si aún no ha llegado a tu salón, muy pronto tendrás la oportunidad de participar y vivir esta experiencia que te ayudará a fortalecer tu camino en el ITM.