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4° Congreso de Bienestar: "La U te cuida"

El 22 de abril de 2026 tendrá lugar el 4° Congreso de Bienestar “La U te cuida” es una invitación a hacer una pausa y poner el bienestar en el centro de tu experiencia universitaria.
A través de charlas y experiencias, exploraremos temas clave como la salud mental, el manejo del estrés, el descanso, los hábitos de vida, el rendimiento y el poder del arte como herramienta de transformación.

Un espacio para aprender, reflexionar y reconectar contigo y con los demás.

Haz parte de esta experiencia. Inscríbete y vive el bienestar en comunidad.

¡Conoce nuestra programación!

22 de abril de 2026

Registro

7:30 a. m. - 8:00 a. m.

Apertura

8:00 a. m. - 8:10 a. m.

PONENCIA INAUGURAL

8:10 a. m. - 9:00 a. m.

Ponente: Alejandro Villa – Rector ITM

“HABLEMOS DE CORTISOL Y SU IMPACTO EN LA SALUD MENTAL”

9:00 a. m. - 9:45 a. m.

Ponente: Cristhian Cordero

OBESIDAD: “UN ENEMIGO SILENCIOSO”

10:00 a. m. - 11:00 a. m.

Ponente: Estefanía Velásquez

MEDICINA DE ESTILO DE VIDA: 6 PILARES PARA EL BIENESTAR Y LA PRESERVACIÓN DE LA SALUD

11:15 a. m. - 12:00 m.

Ponente: Juan Carlos Santacruz

Almuerzo

12: 00 m. - 1:30 p. m.

"DESCANSO INTELIGENTE: POTENCIA TU RENDIMIENTO A TRAVÉS DEL SUEÑO"

1:30 p. m. - 2:15 p. m.

Ponente: Gloria Liliana Duque Chica

"RENDIMIENTO HUMANO”

2:30 p . m. - 3:15 p. m.

Ponente: Andrés Rojas Jaramillo

“LA CASA AZUL: ECOSISTEMA INTERGENERACIONAL DE BIENESTAR ITM

3:30 p. m. - 4:15 p. m.

Ponente: Ana María Jiménez Rico

"LA EXPERIENCIA DE DANZAR, SENTIR Y SANAR”

4:30 p. m. - 5:15 p. m.

Ponente: Carmen Vargas

CLAUSURA

5:30 p. m.

Traducir
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