
Aquí encuentras apoyo para gestionar lo que sientes, fortalecer tus vínculos y cultivar el autocuidado en comunidad.

Espacio seguro y confiable para escuchar y brindar apoyo emocional y mental en momentos de desafíos académicos o personales.
Agenda de forma presencial en las enfermerías de cada campus o si estás en modalidad virtual escríbenos a acercarse@itm.edu.co brindado tus datos y número de contacto.
Si estás pasando por ansiedad, estrés, duelo, desmotivación, conflictos personales o académicos, o simplemente necesitas hablar con alguien.
Sí. Todos los encuentros son privados y brindados por profesionales en un espacio seguro y respetuoso.
Recibirás orientación sobre los pasos a seguir, que pueden incluir sesiones de seguimiento o derivación según tu necesidad.

Esta es una estrategia vital para la detección temprana y la intervención oportuna ante factores de riesgo psicosocial. Nos basamos en la premisa de que todos podemos ser gestores de salud mental al interceder por terceros.
Si detectas alguna señal de alerta en un compañero, familiar o amigo (como cambios en el comportamiento, aislamiento o la manifestación repetida de ideas negativas), ¡no esperes!.
Acércate, escucha con empatía y comunícate de inmediato con el servicio de Bienestar o la línea de ayuda especializada. Tú tienes el poder de iniciar el proceso de acompañamiento.
Presta atención a cambios notorios en el comportamiento, expresiones de desesperanza, dificultades para manejar emociones, aislamiento repentino, alteraciones del sueño o la alimentación, consumo problemático de sustancias, o cualquier manifestación de malestar emocional que afecte el funcionamiento diario.
Ante la duda, es mejor consultar: no necesitas tener certezas para pedir apoyo.
Activa la Ruta de Atención acercándote de manera presencial a las oficinas de Desarrollo Humano, a la Enfermería o escribiendo a acercarse@itm.edu.co
1. Acércate y escucha con atención, sin minimizar ni juzgar lo que la persona expresa.
2. Brinda apoyo emocional: reconoce lo que siente, mantén la calma y procura que no se quede sola si hay malestar significativo.
3. Informa la situación al equipo de Desarrollo Humano o a la Enfermería del campus para activar el acompañamiento adecuado.
4. Activa la Ruta de Atención acercándote de manera presencial a las oficinas de Desarrollo Humano, a la Enfermería o escribiendo a acercarse@itm.edu.co
Una vez nos compartes la situación, el equipo de Bienestar realiza una valoración inicial directamente con la persona involucrada para identificar el nivel de riesgo y definir la atención más adecuada. Según lo que se determine, se ofrece orientación psicológica, seguimiento cercano o, si es necesario, apoyo clínico especializado a través del convenio vigente.
Durante todo el proceso, acompañamos a la persona para que reciba una atención oportuna, clara y respetuosa, garantizando su bienestar y la activación de las rutas que necesite.

Espacio de encuentro, formación y acompañamiento para fortalecer vínculos familiares, relaciones significativas y el bienestar emocional de quienes hacen parte de nuestra comunidad ITM.
Estos espacios fortalecen la convivencia en el campus, reducen riesgos asociados a conductas adictivas y contribuyen a crear un entorno universitario más saludable y seguro para todos.
Si tienes dudas, escribe a: andrealarac@itm.edu.co

Espacio formativo abierto a los miembros de la comunidad institucional y sus familias, donde desde una apuesta vivencial de cinco encuentros se pretende fortalecer los vínculos familiares.

Encuentros sensibilizadores y formativos para padres y red de apoyo de estudiantes, considerando la relevancia de su acompañamiento como un factor determinante en la permanencia académica y bienestar emocional de los estudiantes.

Acciones orientadas a la promoción de la espiritualidad con un factor fundamental para el desarrollo humano y bienestar integral de las personas.

Espacios en los que se abordan temáticas para propiciar relaciones más conscientes y respetuosas en las familias, relaciones interpersonales y relaciones de pareja.

La ZOU es la estrategia para la prevención y atención de los riesgos en salud mental asociados al consumo problemático de sustancias psicoactivas y a los comportamientos adictivos.
Ofrecemos:
Contacto: zou@itm.edu.co | nathalialopez@itm.edu.co
Estos espacios fortalecen la convivencia en el campus, reducen riesgos asociados a conductas adictivas y contribuyen a crear un entorno universitario más saludable y seguro para todos.
No. Puedes acudir para recibir orientación temprana, prevención o simplemente si necesitas un espacio seguro donde conversar y encontrar guía.
Talleres, campañas y espacios de sensibilización que promueven la convivencia y previenen riesgos en la vida universitaria.
El LAB-IDH es un lugar donde convergen la creatividad, la innovación y el cuidado emocional. A través de estrategias lúdicas, didácticas y artísticas, promueven experiencias que fortalecen el desarrollo personal y colectivo.

Salas para jugar, crear y reconectarte. Son entornos diseñados para el aprendizaje emocional, el trabajo colaborativo y la exploración personal, acompañados por un equipo de psicología.
Ubícanos en:
La Floresta: Piso 1, detrás del consultorio médico.
Fraternidad: Bloque N, aula 400.
Robledo: Bloque D, aula 210.
Contacto: lab@itm.edu.co | yesidespinosa@itm.edu.co
Puedes participar en actividades que combinan el juego serio, la creatividad y el trabajo colaborativo para proponer soluciones e ideas que mejoren la vida universitaria.
Solicita más información escribiendo a mariagaleano@itm.edu.co, yesidespinosa@itm.edu.co o puedes acercarte a las oficinas:
Bloque E, piso 2.
604 4405100, opción 9, ext. 5307
Bloque L, oficina 105.
604 4600727, opción 9, ext. 5522
Facultad de artes y humanidades, piso 1, oficina 108.
Piso 1.







