Promoción Recreación y Deportes
El plan operativo de Promoción Recreación y Deporte, propicia la formación integral del estudiante universitario y la generación de un clima organizacional apropiado para el alcance de los objetivos institucionales a través de la generación de condiciones apropiadas para la práctica del deporte recreativo, formativo y representativo. Se desarrollan actividades intencionalmente formativas desde la recreación y el deporte, tendientes a originar entretenimiento, conservación de la salud, mejoramiento de la calidad de vida, prevención frente a las adicciones y utilización racional del tiempo libre en la comunidad Universitaria.
Por lo anterior se busca fortalecer el deporte universitario y competitivo del ITM a nivel local, regional, nacional e internacional, creando una estructura sólida que permita a la Institución alcanzar logros deportivos en los diferentes niveles, disciplinas y modalidades.
Los deportistas del ITM pueden participar en redes asociadas como Ascundeportes, Inder, Activo 7 y las diferentes Ligas de la ciudad, eventos deportivos que congregan a las instituciones de educación superior del país en disciplinas deportivas de conjunto como el fútbol, fútbol sala, baloncesto, voleibol, rugby, ultímate (en ambas ramas) y deportes individuales como ajedrez, atletismo, taekwondo, tenis de mesa, judo, atletismo, karate, levantamiento de pesas, natación y tenis de campo.(ambas ramas)
La comunidad académica puede hacer parte los semilleros deportivos de fútbol para niños entre los 6 y los 12 años los días miércoles y viernes en el horario de 6:00 p.m a 8.00 p. m pertenecientes a la comunidad institucional y semillero de voleibol para toda la comunidad los sábados en el horario de 10:00 a. m 12:00 m. sede Fraternidad.
La Institución cuenta con diversos escenarios deportivos en los campus de Robledo y Fraternidad, los espacios administrados por la Dirección de Bienestar Institucional son la zona húmeda (piscina, sauna y turco) canchas sintéticas de fútbol 11 , fútbol 7, cancha de vóley playa, tenis de campo, placas auxiliares y los gimnasios.
Además, se ofrece asesoría a los usuarios ofreciendo rutinas de entrenamiento y acondicionamiento físico para mejorar su estado físico.
También se hace el préstamo de implementos deportivos con el carné.
Los estudiantes pueden hacer uso de las instalaciones deportivas para practicar deportes por placer, diversión, disfrute o goce; siendo esta una alternativa para el mejoramiento de la calidad de vida. Estas actividades pueden realizarse en los diferentes escenarios deportivos.
- Torneos recreativos estudiantes: fútbol sala, fútbol 11, fútbol 7 y tenis de campo.
- Torneos recreativos para empleados: tenis de mesa y tenis de campo.
Actividades alternativas: Sauna, turco y yoga para el cuidado de la salud al igual que las clases grupales ofrecidas por el Plan Operativo de Deportes.
- Taekwondo.
- Tenis de mesa.
- Rugby.
- Ajedrez.
- Fútbol.
- Fútbol sala.
- Ultímate.
- Baloncesto.
- Voleibol.
- Karate.
- Natación.
- Judo.
- Tenis de campo.
- Atletismo
- Lev. de pesas.
- Fútbol para egresados: lunes y miércoles 6:00 p. m
- Fútbol para empleados: lunes: 6:00 p. m y jueves 12:00 m.
- Fundamentos técnicos de ejecución de un deporte.
- Pautas de trabajo para el conocimiento y manejo de la actividad física.
- Correcta y adecuada utilización del tiempo libre.
- El plan operativo de deportes continuará con sus clases virtuales en las plataformas institucionales Instagram @bienestaritm y Facebook Bienestar ITM.A continuación, enunciamos las clases que daremos en vivo.
- Yoga
- Pilates
- Rumba aeróbica
- Cardio tono
- Abdomen
- Zona core
- Entrenamiento preventivo
- G.A.P.
- Tabata
- Tae-bo
- Zona (escapular, lumbar)
Horario de atención Promoción Recreación y Deportes
Lunes a viernes 7:30 a. m. a 8:30 p. m.
Sábado 9:00 a. m. a 2 :00 pm.
Domingo 9:00 a. m. a 12:00 m. – Programa Mi Familia en la U